しそ昆布入り和風サラダ
人数分
4
材料
キャベツ
2～3枚(200g)
きゅうり
1本
CGC しそ昆布
40g
オリーブオイル
小さじ2
粗挽き黒こしょう
適量
作り方ステップ
- キャベツはざく切りにする。きゅうりはめん棒などでたたいてから、食べやすい大きさに切る。
- ボウルに①を入れ、オリーブオイルを回しかけて混ぜてから、しそ昆布とこしょうを加え、さっくりと混ぜ合わせる。
特定原材料7品目
乳
小麦
特定原材料に準ずる20品目
大豆
エネルギー
30
たんぱく質
3.2
脂質
0.8
塩分
1.2
副菜
1
ヒント/ポイント
＊食べる直前に混ぜ合わせましょう。
＊レタスや水菜、大根など野菜でもおいしくできます。