毎月19日は『食育の日』 5月19日グッディースマイルデー開催

毎月19日は食育の日。

グッディーでは、各店食育コミュニケーターがお客様の食卓に健康的なメニューをお届けするメニュー提案を行っております。

5月のテーマは、『不足しがちな食物繊維を採ろう』。

日本人の食物繊維摂取量の目安(厚生労働省)は、成人で20~25gですが、日本人の1日の食物繊維摂取量は大人で15~16gといわれています。

そこで、少しでも食卓の中に食物繊維を簡単に取り入れられる商品を一緒にご紹介。

『はくばく もち麦ごはん』を使った献立をご紹介いたします♪

*主食*もち麦入りしらすとにんじんの炊き込みご飯

*主食*かつおの刺身

*副菜*野菜サラダ~もち麦ドレッシング~

*汁物*もち麦入りみそ汁

*デザート*もち麦入りあんみつ

もち麦で簡単に食物繊維を補うレシピをご紹介いたします。ぜひ、ご来店くださいませ。

 

ご飯に混ぜて炊くだけ♪もち麦ごはん
種類がたくさんもち麦入り商品♪お好みのものをぜひ!!