毎月19日は『食育の日』:グッディースマイルデー開催~食育週間開催中(1/18~1/24)

毎月19日は『食育の日』。

グッディー各店では、"食"を通じて地域の方へ健康的な食生活をご提案する『グッディースマイルデー』を毎月19日に開催しています。また、1/18~24は、食育週間として各部門からテーマに沿ったメニューもご提案いたします♪

 

1月21日は『大寒』ですね。年末年始は暖冬で温かい日が続きましたが、やっぱり大寒。寒くなりましたね。。。

今月の食育週間は、『からだを温めよう~酒かす~』をテーマに活動します♪

 

酒かすを使って体の中からぽかぽかになるメニューをご提案いたします!

酒かすは、とっても栄養満点な食材であり、からだを温める効果もあるといわれる食材でもあります!

体温が1度下がると免疫力が30%下がるそうです。からだを温めて、免疫力をアップして、寒い冬を健康に乗り切りましょう♪



【1月の献立】

主食:ごはん

主菜:ぶり大根~酒かす仕立て~

副菜:根菜の酒かす煮

汁物:ねぎたっぷりのあったかスープ