12月食育週間(11/29~12/5)は、冬の腸活:免疫力アップです!

冬本番!!

寒さから体が冷えると体温が下がり、免疫力も下がってきます。

免疫力が下がると風邪などひきやすいなるそうです。

体を温める食事やバランスの取れた食事などを心掛け、免疫力が下がらないようにしましょう。

 

野菜がたっぷりとれる献立になっています!!1日分の野菜350gが摂取できます!

 

【12月食育献立】

主食:フランスパン

主菜:南瓜のミートグラタン

副菜:サーモンと蓮根のサラダ

果物:みかんのハニージュース

 

【12月食育週間おすすめ商品】

野菜:北海道産南瓜

果物:みかん

精肉:国産牛豚ひき肉

鮮魚:チリ産スモークサーモン切り落とし

和日配:錦農産加工 くずきり風蒟蒻

洋日配:CGCそのまま使えるトルティーヤ

食品:CGCスペイン産エキストラバージンオリーブオイル

菓子:ナポリタンチョコレート