トマトのポン酢炒め
人数分
4
材料
高知県産フルーツトマト
2個(300g)
なす
小2本(200g)
ベーコン
2枚
ごま油
大さじ2
ポン酢しょうゆ
大さじ2
こしょう
少々
作り方ステップ
- トマトは2'"'-'3cmの乱切り、なすはトトマトよりひと回り小さめの乱切りにする。※すぐ妙める揚合、なすは水にさらさずに使用。
- ベーコンは焼く5mm角に切る。
- フライパンにごま油を加えて中火で熱し、なすを加えてややしんなりするまで妙め、ベーコンを加えて皿に妙める。
- やや火を強めてからトマトを加えて妙め、ポン酢しょうゆを回しかけて妙め、水分を飛ばして仕上げる。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
大豆
エネルギー
126
たんぱく質
2.8
脂質
10
塩分
0.9
副菜
2