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パプリカのきんぴら
パプリカのきんぴら
野菜
野菜たっぷり
人数分
2
材料
赤黄パプリカ
各1/2個
CGCごま昆布
30g
ごま油
大さじ1
作り方ステップ
パプリカは種とワタを取り除き、食べやすい太さの縦切りにする。
熱したフライパンにごま油をひき、①を加え軽く炒め、ごま昆布を加えて炒め合わせる。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
大豆
ごま
ヒント/ポイント
*2021年9月食育週間おすすめレシピです。
*パプリカに含まれる抗酸化成分カロテンは油との相性抜群!体内への吸収をよくしてくれる働きがあります。
パプリカの肉詰め
しいたけハンバーグ