2. キャンディキャベツのクイックサラダ

キャンディキャベツのクイックサラダ

野菜
サラダ
人数分
4

材料

キャンディキャベツ
3-4枚（250g）
ごま油
大さじ1
塩
小さじ1/3
妙り自ごま
適量

作り方ステップ

  1. キャベツは1cm幅に切る。
  2. ごま油、塩、ごまをふってさっくりと混ぜ合わせる。
エネルギー
53
たんぱく質
1.2
脂質
4.2
塩分
0.5
副菜
1

ヒント/ポイント

  • 水洗いしだ後、しっかり水けを切って調味料と合わせましょう。
  • 食べる直前にあえて、パリッとした食感を生かしましょう。