*2024年7月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:0.7g
*1食分のたんぱく質量:2.6g
*ところてんはお好みで食べやすい大きさに切りましょう。
*ポン酢のかわりに、付属のたれや市販のドレッシングなどを使ってもよいでしょう。
*2024年7月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:0.7g
*1食分のたんぱく質量:2.6g
*ところてんはお好みで食べやすい大きさに切りましょう。
*ポン酢のかわりに、付属のたれや市販のドレッシングなどを使ってもよいでしょう。
*2024年6月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:0.8g
*1食分のたんぱく質量:19.0g
*豚肉に片栗粉をまぶしてゆでることで、しっとりとしたやわらかい豚肉に仕上がります。
*2024年4月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:4.6g
*1食分のたんぱく質量:8.5g
*野菜類は旬のもの、お好みのものを使ってもよいでしょう。
*2024年4月食育週間おすすめレシピです。
*和風ドレッシングを和え物に使いました!ドレッシングで和えるだけなので、簡単です。
*4月食育週間おすすめレシピです。
*イタリアンドレッシングで和えるだけ!!
*お好みできゅうりやパプリカなどを加えるとより、彩り豊かになります。
*2024年2月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:10.6g
*1食分のたんぱく質量:4.7g
*じゃがいもがつぶれないように、和える際がざっくりと和えましょう。
*今回は水菜を生で使いましたが、豆苗や春菊などでも美味しく召し上がれます。