スタミナのレシピ

*2021年7月食育献立レシピです。

*1食分の食物繊維摂取量:1.2g

*ご飯は白ご飯でも構いません。

*ケチャップに混ぜるタレの量はお好みで調整しましょう。

*2021年7月食育週間おすすめレシピです。

*冷たいそうめんに鰻と薬味をトッピング!スタミナメニューがさっぱりといただけます。

*2021年7月食育週間おすすめレシピです。

*そうめんのつけ汁アレンジレシピ!豚バラ肉と香味野菜でスタミナアップ♪

*2021年7月食育週間おすすめレシピ

*豚バラ肉のうまみと醤油の香ばしさが食欲アップ!!ごはんにもよく合います♪

*豚肉と夏野菜でスタミナアップ!!

*2021年7月食育週間おすすめレシピです。

*炊きあがったとうもろこしご飯に鰻を混ぜるレシピです。ボリュームも栄養もアップ!!

*2020年7月食育週間おすすめレシピです。

*ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンEなどを豊富に含む、栄養満点のうなぎにとろろをプラスすることで消化を助け、ボリュームのあるどんぶりに♪

*2019年7月食育週間おすすめメニューです。

*トースターはお使いの機種によって調整してください。

*うなぎの加熱はフライパンやグリルでもいいです。