レンジでエビのカレー
人数分
5
材料
むきエビ(バナメイエビ)
200g
塩
少々
片栗粉
大さじ1
玉ねぎ
1個
カットブナシメジ
1p
カットトマト缶
1缶
水
100㎖
酒
大さじ1
米粉のカレールウ
作り方ステップ
- むきエビは塩をまぶし、片栗粉をまぶし、10分ほど置き水洗いし、水気をとる。玉ねぎはみじん切りにする。
- 大きめの耐熱容器に①の玉ねぎとむきエビ、トマト缶、水、酒を入れてラップをふんわりとかけ、レンジで10分加熱する。
- いったん混ぜて、カレールウを混ぜ合わせ、さらに電子レジで2分程度加熱して完成。
- 器にご飯を盛り、カレーをかけて出来上がり。
特定原材料7品目
乳
小麦
えび
ヒント/ポイント
*2025年8月食育週間おすすめレシピです。
*ご使用の電子レンジにより加熱時間を調整してください。