*2022年9月食育週間おすすめメニューです。
*奥出雲舞茸を炊き込みご飯に使うことで旨味アップです!!
*2022年食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:4.8g
*1食分のタンパク質量:8.5g
*とうもろこしの粒をこそげるときは、半分に切ってから切り口を下にすると安定して取りやすいです。
*2022年1月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:3.2g
*1食分の野菜摂取量:約70g
*1食分のタンパク質摂取量:27.1g
*餅は丸ごと入れてもよいですし、カットして散らしてもよいでしょう。
*餅とチーズが入っているので、ふんわり、もっちりとした食感になります。
*2021年12月食育週間おすすめレシピです。
*CGCそのまま使えるトルティーヤを使ったレシピです。
*おやつにも朝食にもおすすめです!
*温めはオーブントースターで3分程度でもいいです。お好みで調整してください。
*2021年11月食育献立レシピです。
*鍋の残りの具でもOKですが、お好みでベーコンやウィンナーなどを加えてもよいでしょう。
*通常のスパゲティを使う場合は必ず下茹でしてから、加えるようにしましょう。
*2021年7月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維摂取量:1.2g
*ご飯は白ご飯でも構いません。
*ケチャップに混ぜるタレの量はお好みで調整しましょう。