*2025年6月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:7.7g
*1食分のたんぱく質量:14.2g
*1食分のカルシウム量:156.0㎎
*牛乳を入れたあとは、沸騰いしないように注意しましょう。
*お好みで、仕上げに七味唐辛子を散らしてもよいでしょう。
*2025年6月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:7.7g
*1食分のたんぱく質量:14.2g
*1食分のカルシウム量:156.0㎎
*牛乳を入れたあとは、沸騰いしないように注意しましょう。
*お好みで、仕上げに七味唐辛子を散らしてもよいでしょう。
*2025年5月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:2.0g
*1食分のたんぱく質量:3.7g
*椎茸は干し椎茸を戻し、戻し汁を水のかわりに使うと、より味わい深いスープになるでしょう。
*もずくはお好みで、太もずくでもよいでしょう。
*2025年4月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:7.2g
*1食分のたんぱく質量:23.8g
*鮭は大きめにほぐすと、見た目が華やかに仕上がります。
*アスパラの他、菜の花や竹の子などでも美味しく召し上がれます。
*2025年4月食育週間おすすめレシピです。
*長芋の切り方は、乱切りなどでもおいしく頂けますs。
*エリンギのほかにお好みのキノコでもおいしくいただけます。
*2025年4月食育週間おすすめレシピです。
*フライパンごと食卓に出せ、みんなでとりわけしながらどうぞ!
*お好みでパセリやバジルなどをかけてもいいです。
*2025年4月食育週間おすすめレシピです。
*レシピで使用しているスパゲッティはCGCアントニオデニーロスパゲッティです。
*2025年3月食育献立レシピです。
*1食分のたんぱく質量:6.9g
*1食分の食物繊維量:1.2g
*肉に味をつけているので、そのままでも美味しく召し上がれます。
*肉と調味料を混ぜるときに、しっかり肉に水分を吸わせることで、ジューシーに仕上がります。