*2023年6月食育週間おすすめレシピです。
*砂糖不使用のアーモンドミルクを使用しました。
*アーモンドミルクが苦手な方は豆乳でも代用できます。
*2023年6月食育週間おすすめレシピです。
*砂糖不使用のアーモンドミルクを使用しました。
*アーモンドミルクが苦手な方は豆乳でも代用できます。
*2022年8月食育献立メニューです。
*1食分の食物繊維量:1.2g
*1食分のタンパク質量:15.4g
*おかずになるボリュームサラダですが、酢みそだれさっぱりと味わえます。
*沸騰直後の湯だと豚肉が固くなってしまうので、ふつふつぐらいの火加減して茹でるとよいでしょう。
*酢みそだと和えない場合は、最後のたれをまわしかけましょう。
*2022年7月食育献立レシピです。
*丑の日メニュー、スタミナメニューにおすすめです。
*1食分の食物繊維量:2.4g
*1食分のタンパク質量:20.3g
*お好みでそうめんつゆなどに変えてもいいでしょう。
*だしにカットしたトマトを入れると、さっぱりながらもさらに味わい深くなります。
*食べる直前に、オリーブ油を少しまわしかけてもおいしく召し上がれます。