ニラと豚肉のオイスターソース炒め
人数分
2
材料
ニラ
1/2把(50g)
豚ひき肉
150g
玉ねぎ
1/2個(100g)
にんにく(みじん切り)
1片分
A:オイスターソース
大さじ1
A:酒
大さじ1/2
A:みりん
大さじ1/2
A:しょうゆ
小さじ1/2
A:酢
小さじ1
ごま油
小さじ2
作り方ステップ
- ニラは2cmの長さに切り、玉ねぎは1cm大に切る。
- 【A】の調味料を合わせておく。
- フライパンにごま油とにんにくを入れ、火にかける。香りが立ったら、ひき肉と玉ねぎを加え、ひき肉をほぐしながら玉ねぎが軽く透き通るまで炒める。
- ②の合わせ調味料を加え、汁気がなくなるまで炒め、ニラを加えてさっと炒め合わせる。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
大豆
豚肉
ごま
ヒント/ポイント
*2025年3月食育週間おすすめレシピです。
*ごはんやうどんにのせてもおいしいです!
*レタスなどの葉野菜に包んでもいいです。