木次店のレシピ

グッディーでは、食を通じて地域の方へ健康的な食生活を提案しています。バランスの良い食事を通じて健康長寿を目指しましょう♪

「健康長寿」をご存じですか？？

「健康長寿」とは、心身ともに健やかに、社会とつながりながら、充実した人生を送ることを意味します。
心身の健やかな健康のために、減塩や野菜摂取、運動を意識していきましょう！！

すっかり気温が低いが多くなってきました！！

11月は、野菜も摂れるあったか献立をご紹介いたします。

主食：ごはん

ホワイトシチューに豚肉も抜群！！野菜をレンジで加熱することで時短にもつながりますよ♪

主菜：ポークシチュー | Good Day by ushio

野菜と果物を合わせることでさっぱりとした味でおいしいですよ♪

副菜：ブロッコリーとりんごのグリーンサラダ | Good Day by ushio

果物：みかん

また、お店の売り場にも食育週間におすすめの商品でレシピをご紹介しています。

サーモンをブロッコリーとあわせて、マリネにしました。大きめに切ってブロッコリーに負けない存在感♪

◆サーモンとブロッコリーの粒マスタードレモンマリネ | Good Day by ushio

チーズソースはレンチンで簡単に♪コクのあるソースができますよ。サーモンはレアで♪

◆サーモンのレアステーキ　チーズソース | Good Day by ushio

自然な味わいのクリームシチュールーを中華風のおかずのアレンジしました♪

◆かにかまと白菜のクリーム煮 | Good Day by ushio

ただいまグッディーでは新年を迎えるのに欠かせないおせち料理のご予約を承っております。毎年ご好評いただいております夢袋もご用意いたしました。ぜひともご利用下さいませ。

※webやメールでのご注文は承っておりません。

ただいまグッディーではクリスマスケーキ・パーティーメニューのご予約を承っております。今年も地元ケーキ屋さんの特製ケーキをはじめ、種類豊富に取り揃えております。数量限定品はご予約締切日より前に完売する場合がございますので、お早めにお申し込み下さいませ。

※webやメールでのご注文は承っておりません。

グッディーでは古紙回収ステーション「ecoぷらっと」を設置しております。ダンボールや新聞紙などの古紙を集め、収益の一部を出雲市・雲南市・大田市の学校教育課へ寄付しています。寄付金は子どもたちのための図書購入費として使用されます。紙資源の再生と子どもたちへの知識の継承を目的とした地域への恩返しプロジェクトです。

2024年度の寄付実績は次の通りです。
【出雲市】340,695円　【雲南市】108,980円　【大田市】73,150円

多くの方にご理解とご協力をいただき感謝いたします。引き続きルールとマナーを守っての古紙回収にご協力をよろしくお願いいたします。

皆様に楽しんでお買い物をしていただける移動スーパーを目指してがんばります。よろしくお願いします！

毎週木曜日と毎月15日はプラチナデー

プラチナ会員様はプラチナデー開催日（開店から午後7時まで）にお買物の際、レジにてプラチナカードをご提示いただくとレシートにスタンプを印字します。

スタンプを印字したレシートを20,000円（税抜）分集めていただくと1,000円分の商品券と交換します！

※商品券との交換はプラチナデー開催日のみとさせていただきます。
※スタンプ印字がないレシートは無効となります。
※プラチナ会員様は満65歳以上のお客様に限りカードのご使用はご本人様に限ります。

満65歳以上の新規会員様募集中

• 入会費無料
• 年会費無料
• 即日発行
• 即日利用可

※年齢の分かるもの（免許証・保険証等）をご用意下さい。