フルーツサングリア

人数分
4

材料

グレープフルーツ
1/8個
グレープフルーツルビー
1/8個
バナナ
1/2本
パイン
60g
ぶどうジュース
280ml
サイダー
120ml

作り方ステップ

  1. バナナを輪切りにする。
  2. グレープフルーツは皮をとりくし形に切った後、5mmくらいの厚さにいちょう切りにする。
  3. パイナップルは、薄めの輪切り(5mm)にして、8等分する。
  4. カットしたフルーツをボウルもしくはグラスに入れてサイダーとぶどうジュースを注ぎ入れたら完成です。
バナナ
エネルギー
65
たんぱく質
0.3
脂質
0.5
塩分
0.0
主菜
0
副菜
0
主食
0
牛乳・乳製品
0
果物
1

ヒント/ポイント

  • お好みのフルーツを使用していただいてもいいです。
  • ぶどうジュースはストレートジュースがおすすめです。