油揚げとねぎの甘辛炒め
人数分
2
材料
長ねぎ
1本
油揚げ
2枚
こめ油
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
削り節
1パック
作り方ステップ
- 長ねぎは斜め薄切りに切る。油揚げは1cm幅に切る。
- フライパンにこめ油をひいて、中火で焼き付けるように長ねぎを炒める。長ねぎを端に寄せて油揚げを入れる。中火で焼く3分焼き、全体を炒め合わせる。
- 火を止めて、みりんとしょうゆを入れて手早く絡める。削り節を入れて絡める。
- さらに盛り付けて完成。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
大豆
ヒント/ポイント
*2024年1月食育週間おすすめレシピです。
*神在ねぎを葉の部分まで1本使えるレシピです。