長芋のわさびしょうゆかけ
人数分
4
材料
長芋
約20cm(400g
刻みのり
適宜
【わさびしょうゆ】
井ゲタ さしみ醤油
大さじ1
練りわさび
小さじ1/2~1
作り方ステップ
- 長芋は約5センチの長さに切り分け(4等分にする)、皮をむき、酢少々(分量外)を入れた水に約10分放つ。
- 醤油とわさびを合わせ、わさびしょうゆを作る。
- 長芋の水けをペーパータオルなどでふき取り、短冊切りにする。
- 器に③を盛って②をかけ、お好みで刻みのりを散らす。
特定原材料に準ずる20品目
やまいも
エネルギー
63
たんぱく質
2.5
脂質
0.4
塩分
0.6
副菜
1
ヒント/ポイント
長芋にわさび醤油をかけていただくお手軽レシピです。