ブロッコリーリースサラダ
人数分
4
材料
ブロッコリー
1個
カリフラワー
1/2個
ミニトマト
8個
人参
1/2本
チーズ
適量
蒸し豆
適量
作り方ステップ
- ブロッコリーとカリフラワーは小房に分ける。人参は6~7mmの輪切りにする。
- 鍋に湯を沸かし、カリフラワー、ブロッコリー、人参の順番で茹でる。
- 人参とチーズを星形でぬく。
- さらに、ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマトをリース型に盛り付け、人参、チーズ、蒸し豆を飾る。
特定原材料7品目
乳
ヒント/ポイント
*2022年12月食育週間おすすめレシピです。
*お好みのものをトッピングしてもいいです。
*お好きなドレッシングをかけてください。