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食育レシピ
きのこと揚げの炒め煮
きのこと揚げの炒め煮
副菜
人数分
2
材料
舞茸
100g
しめじ
100
油揚げ
50g
だし汁
1/2カップ
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1
ごま油
大さじ1
一味唐辛子
少々
万能ねぎ
適量
作り方ステップ
しめじ、舞茸は石づきを取り、ほぐしておく。
フライパンを熱し、ごま油を入れ舞茸、しめじを炒める。
調味料を加え、汁気がなくなるまで煮る。
お好みで一味唐辛子を振り、完成。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
大豆
ヒント/ポイント
*2023年9月食育週間おすすめレシピです。
*CGCきざみ油揚げを使えば簡単!!
鮭のチーズホイル焼き
鮭と野菜の具沢山味噌汁