スナップエンドウのチャウダー
人数分
2
材料
すけそうだらソーセージ
1本
玉ねぎ
80g
薄力粉
小さじ2
オリーブ油
小さじ1
スナップエンドウ
8本
A:水
200ml
A:コンソメ
小さじ1
A:牛乳
200ml
塩こしょう
少々
作り方ステップ
- 玉ねぎは1cm角の角切りにし、スナップえんどうはヘタと筋を除き、1cmに切る。
- すけそうだらソーセージは1cm幅に切る。
- 鍋にオリーブ油とソーセージを入れ、お詫びで炒め、玉ねぎを加えてさらに炒める。
- 玉ねぎがしんなりしたら、薄力粉を加えて粉気がなくなるまで炒める。
- Aを加えて煮ます。あくが出たら取り除き、ひと煮立ちしたら、牛乳とスナップえんどうを加える。
- 塩こしょうで味を調える。
特定原材料7品目
乳
小麦
ヒント/ポイント
*2023年4月食育週間おすすめレシピ
*すけそうだらソーセージでタンパク質を摂りましょう!