豚肉となすのソテー~イタリアンハーブ風味~

人数分
4

材料

地養豚小間切れ肉
200g
なす
3~4本(300g)
パプリカ(赤)
1/2個
オリーブオイル
大さじ2強
ハウス イタリアンハーブソルト
適量
パセリ
適宜

作り方ステップ

  1. なすはヘタを除き、縦4等分に切り分けてから、それぞれをやや厚めの 斜め切りにする。
  2. パプリ力はヘタと種を除き、(1/2個分を〉縦4等分にしてから斜め切り にする。
  3. フライパンにオリーブオイルを加えて熱レ、豚肉、②を加えて妙め、 /\ーブソルトで昧付けをする。
  4. 皿に盛り、あれば刻みパセリを散らす。
特定原材料に準ずる20品目
豚肉
エネルギー
226
たんぱく質
9.9
脂質
17.8
塩分
0.6
主菜
1
副菜
1