ほうれん草とモッツァレラチーズのサラダ

人数分
4

材料

ほうれん草
1把
ミニトマト
5~6個
モッツァレラチーズ
100g
バジルペースト
適量

作り方ステップ

  1. ほうれん草は熱湯で色よく茄でてから、水にとり、水気をしぼってから 食べやすい大きさに切る。
  2. トマトは4等分に切り分け、モッツァレラチーズは食べやすい大きさに 切る。
  3. 大皿にほうれん草を広げるように敷き、その上にトマトとチーズを彩りよくのせ、パジルペーストを散らす。
特定原材料7品目
エネルギー
172
たんぱく質
8.8
脂質
11.1
塩分
0.8
副菜
1
牛乳・乳製品
1

ヒント/ポイント

【手づくりパジルペースト(ジ工ノベーゼ・作りやすい分量:出来上がり120gくらい)】

生パジル(45g)、オリーブオイル(50cc)、パルメザンチーズ(粉・10g)、松の実(10g)、塩(小さじ1/2)にんにく(1片)

作り方:全ての材料をブレンダーにかけペーストにする。