牛とろろ丼

人数分
2

材料

ごはん
茶碗2杯分
牛小間切れ
100g
玉ねぎ
1/2個
ながいも
100g
こめ油
大さじ1/2
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ1

作り方ステップ

  1. 玉ねぎは、くし形切りにする。長芋は皮をむき、すりおろす。
  2. フライパンにこめ油を熱し、玉ねぎ、牛肉を入れて焼く。
  3. 肉に焼き色がついたら砂糖と醤油を加えて火を通す。
  4. 器に盛ったごはんに、③tながいもをのせて出来上がり。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
牛肉
大豆
やまいも

ヒント/ポイント

*2023年7月食育週間おすすめレシピです。

*お好みで小松菜やほうれん草などを添えてもいいです。