トマトと生姜のみそ汁
人数分
4
材料
トマト
2個（220g）
生姜
1片（10g）
刻み葱
適量
だし汁
650ml
みそ
大さじ2
作り方ステップ
- トマトは細目のくし切りにし、生姜はせん切りにする。
- 鍋にだし汁を沸かし、煮立ったら味噌を溶き入れる。1を加えてひと煮たちさせる。
- 器に盛り、葱を散らす。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
大豆
エネルギー
32
たんぱく質
2.1
脂質
0.6
塩分
1.3
副菜
1
ヒント/ポイント
＊2023年7月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：1.2g
＊1食分のタンパク質量：2.1g
＊トマトのコクや生姜のさわやかさを感じる汁物です。