豚バラの肉巻き
人数分
2
材料
豚バラ薄切り肉
150~200g
パプリカ
1個
天ぷら(厚揚げ)
1枚
塩コショウ
少々
レモン
適宜
作り方ステップ
- パプリカは縦半分に切り、種とヘタを除き、細切りにする。
- レモンはくし切りにする。天ぷらは5mm幅に程度に切る。
- まな板の上に豚バラ肉を広げて塩コショウをふり、パプリカ、天ぷらを芯にしてくるくる巻き付ける。
- フライパンに油を中火で熱し、③の巻き終わりをして並べ、転がしながら全体に焼き色がつくまで焼く。器に盛り、レモンを添える。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
大豆
豚肉
ヒント/ポイント
*2023年8月食育週間おすすめレシピです。
*厚揚げを野菜と一緒に肉巻きにしてボリュームアップ!!