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トマトとかにかまの和え物
トマトとかにかまの和え物
サラダ
ヘルシー
副菜
野菜
魚介
人数分
2
材料
きゅうり
1本
トマト
1個
かにかまフレーク
60g
和風ドレッシング
大さじ2
いりごま
大さじ1
作り方ステップ
きゅうりは千切りに、トマトは一口大の乱切りにする。
かにかまフレークは裂いておく。
ボウルに①②、和風ドレッシング、いりごまを加えて混ぜ合わせる。
器に盛る。
特定原材料7品目
かに
特定原材料に準ずる20品目
大豆
ごま
ヒント/ポイント
*2024年4月食育週間おすすめレシピです。
*和風ドレッシングを和え物に使いました!ドレッシングで和えるだけなので、簡単です。
たことトマトのサラダ
春野菜とえのきのスープ