おさかなソーセージの具沢山味噌汁

人数分
2

材料

CGCすけそうだらソーセージ
2本
キャベツ
1/8個
玉ねぎ
1/2個
人参
1/4本
干しシイタケ
2個
だし汁
500ml
みそ
大さじ1.1/2

作り方ステップ

  1. 干しシイタケはお湯で戻したら、干しシイタケはお湯で戻したら、細切りにする。細切りにする。
  2. すけそうらだソーセージは1本を6等分に斜め切りする。キャベツはざく切りに、玉ねぎは繊維に沿って5㎜幅に、 人参は千切りにする。
  3. 鍋にサラダ油を熱し、ソーセージ入れ、香ばしい色が つくまで炒めて一度取り出す。 同じ鍋に②を入れてサッと炒める。
  4. ③に出汁、①を入れて煮立ち、火が通ったら、いったん 味噌を溶き入れ、すけそうだらソーセージを戻し入れ、 火を止める。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
大豆

ヒント/ポイント

*2022年5月食育週間おすすめレシピです。

*話題の速筋たんぱくを手軽に摂取しましょう!