かにかまと白菜のクリーム煮
人数分
2
材料
白菜
3枚
人参
1/3本
きくらげ(乾燥)
3g
かにかま
100g
自然な味わいのクリームシチュールー
30g
鶏がらスープの素
小さじ1/2
水
200㎖
作り方ステップ
- きくらげは水(分量外)で戻し、一口大に切る。白菜は葉と芯の部分に分けて一口大に切る。人参は短冊切りにする。
- フライパンに水と鶏がらスープの素を入れて熱し、沸騰したら①の白菜の芯の部分と人参を先に入れ、少ししたら白菜の葉の部分、きくらげ、かにかまを入れ、柔らかくなるまで煮る。
- いったん火を止め、ルウを振り入れて溶かし、弱火でかき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮る。
特定原材料7品目
乳
小麦
かに
特定原材料に準ずる20品目
大豆
鶏肉
ヒント/ポイント
*2025年11月食育週間おすすめレシピです。
*グッディーオリジナル自然な味わいのクリームシチュールーを中華風のおかずにアレンジしました。