オートミールトマトリゾット
人数分
1
材料
オートミール
30g
水
大さじ2
とろけるチーズ
30g
蒸しサラダ豆
50g
カゴメ基本のトマトソース
1/2缶
粗挽き黒こしょう
少々
作り方ステップ
- 鍋にオートミール、カゴメ基本のトマトソース、水を入れて 弱火にかける。
- ふつふつしてきたらコンソメを加え、塩で味を調える。サラダ豆、チーズを入れて溶けるまで混ぜる。
- 器に移して粗挽き黒こしょうをかけて出来上がり。
特定原材料7品目
乳
特定原材料に準ずる20品目
大豆
鶏肉
ヒント/ポイント
*2022年6月食育週間おすすめレシピです。
*オートミールは食物繊維など栄養豊富な食材です。和洋中に合わせやすいです。
*カゴメ基本のトマトソースと蒸し大豆でリゾットにしました。材料を混ぜて、煮込むだけ!