＊2022年8月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：3.6g
＊1食分のタンパク質量：4.9g
＊温かいままでも、冷やしても食べても、おいしく召し上がれます。具沢山で夏バテ予防におすすめです。
朝食のレシピ
＊2022年6月食育週間おすすめレシピです。
＊オートミールは食物繊維など栄養豊富な食材です。和洋中に合わせやすいです。
＊カゴメ基本のトマトソースと蒸し大豆でリゾットにしました。材料を混ぜて、煮込むだけ！
＊2022年2月食育献立レシピです。
＊1食分の野菜摂取量：約70g
＊1食分の食物繊維量1.2g
＊2021年12月食育週間おすすめレシピです。
＊CGCそのまま使えるトルティーヤを使ったレシピです。
＊おやつにも朝食にもおすすめです！
＊温めはオーブントースターで3分程度でもいいです。お好みで調整してください。
＊2021年4月食育献立メニューです。
＊1食分の食物繊維量：1.8g
＊ゆで卵やアスパラガスは前日に仕込んでおき、当日の朝は食パンにのせて焼くだけの状態にしておくと、簡単に朝食が作れます。
