パプリカの洋風白和え
人数分
2
材料
A:絹とうふ
150g
A:塩
小さじ1
クリームチーズ(個包装)
2個(36g)
赤・黄パプリカ
各1/8個
塩こしょう
少々
粗挽き黒コショウ
お好みで
作り方ステップ
- Aの絹とうふに塩をまぶし、キッチンペーパーに包んで重石をして、20~30分水切りする。
- パプリカは、グリルで皮が黒く焦げるまで焼き、冷水にとって皮をむく。冷蔵庫で冷やす。
- クリームチーズは耐熱容器に入れて10~30秒電子レンジにかけ、柔らかくする。泡だて器で①の絹とうふを滑らかになるように、つぶして混ぜる。クリームチーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。
- ③のボウルに②のパプリカを加えて和える。
- 器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。
特定原材料に準ずる20品目
大豆
ヒント/ポイント
*2024年9月食育週間おすすめレシピです。
*「まごはやさしい」にちなみ、「ま(豆製品):豆腐、ご:ごま、や:野菜」を使ったレシピです。