神在ネギの豚肉ロール
人数分
2
材料
豚バラ肉
4枚
神在ネギ
1本
小麦粉
少々
ごま油
大さじ1/2
A:醤油
大さじ1
A:酒
大さじ1
A:みりん
大さじ1
作り方ステップ
- ねぎは厚みの1/3くらいまで、端から細かく切り目を入れる。上下を返して同様に切り目を入れ、長さを4等分に切る。
- 豚肉1枚を広げ、小麦粉を薄く振り、①のねぎを1切れのせて巻く。同様に残りも作る。
- フライパンにごま油を中火で熱し、②を入れて全体に焼き色がつくまで焼き、いったん取り出し、余分な油をふき取る。
- フライパンに【A】を煮立たせて、③を入れて絡ませる
- 器に盛って出来上がり。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
大豆
豚肉
ヒント/ポイント
*2023年1月食育週間おすすめレシピです。