長芋とかにかまチーズの落とし焼き
人数分
2
材料
長芋
正味130g
小ねぎ
1/2束
サラダフレーク
3本
ピザ用チーズ
30g
A:片栗粉
大さじ1強
A:醤油
小さじ2
ごま油
適量
作り方ステップ
- 長芋は皮をむき、適当な大きさに切ってから、ポリ袋に 入れて、綿棒やすりこ木などでたたいてつぶす。
- 小ねぎは小口切りにする。サラダフレークは裂く。
- ①のポリ袋に②、ピザ用チーズ、【A】を加えて混ぜる。
- フライパンにごま油を熱し、③をお玉ですくって落とし、蓋をして中火で焼く。
特定原材料7品目
乳
小麦
かに
特定原材料に準ずる20品目
大豆
やまいも
ごま
ヒント/ポイント
*2025年4月食育週間おすすめレシピです。