鮭と長芋のガーリックバター醤油炒め

人数分
2

材料

銀鮭切り身
2切れ(160g)
長芋
150g
エリンギ
100g
A:醤油
大さじ1
A:酒
大さじ1
A:みりん
大さじ1
A:おろしにんにく
小さじ1
A:バター
10g
こめ油
大さじ1
小ねぎ(小口切り)
適量

作り方ステップ

  1. 長芋は皮をむき、1㎝幅の半月切りにする。エリンギは食べやすい大きさに切る。
  2. 鮭は一口大に切り、片栗粉を全体にまぶす。
  3. 中火で熱したフライパンにこめ油を熱し、②を入れ、火が通るまで5分程度炒める。
  4. 中火のまま①を入れ、エリンギに火が通るまで炒め、【A】を加え、全体に味がなじむまで炒める。
  5. 火からおろし、器に盛り付け、小ねぎを散らして出来上がり。
特定原材料7品目
小麦
特定原材料に準ずる20品目
さけ
大豆
やまいも

ヒント/ポイント

*2025年4月食育週間おすすめレシピです。

*長芋の切り方は、乱切りなどでもおいしく頂けますs。

*エリンギのほかにお好みのキノコでもおいしくいただけます。