白菜と肉団子のミルク煮
人数分
4
材料
鶏ひき肉
400g
おろし生姜
1片分
A:豆腐
1/2丁
A:溶き卵
1/2個分
A:酒
大さじ1
A:塩
小さじ1/2
ミニ白菜
200g
長ねぎ
1本
水
200cc
コンソメ顆粒
小さじ1
牛乳
400cc
片栗粉
大さじ1
塩
少々
こしょう
少々
作り方ステップ
- 白菜は軸と葉に分け、軸はそぎ切り、葉はざく切りにする。長ねぎは斜め切りにする。
- 鶏ひき肉におろし生姜を加え、Aの材料を加えて粘りが出るまでよく混ぜて3cmの団子にする。
- 鍋に白菜の軸をしき、②の団子の半量を隣同士くっつかないようにのせる。白菜の葉をしき、団子の残りを同様にのせる。コンソメ顆粒をふりかけ、水を加え、蓋をして中火で煮る。
- 火が通ったらねぎをふりかけ、牛乳と片栗粉をよく混ぜて注ぎ入れ、とろみがつくまで弱火で煮る。分離しないように弱火で煮る。大きくかき混ぜながら、塩こしょうで味を調える。
特定原材料7品目
乳
小麦
特定原材料に準ずる20品目
牛肉
大豆
鶏肉
ヒント/ポイント
*2024年11月食育週間おすすめレシピです。