レンジで鶏大根
人数分
              2
          材料
大根
      
            鶏もも肉
      
      酒
      
            大さじ1~2
      
      A:めんつゆ(3倍濃縮)
      
            大さじ3
      
      A:ごま油
      
            小さじ2
      
      かつお節
      
            1袋
      
      小葱(小口切り)
      
            適量
      
      作り方ステップ
- 大根は7~8mmのいちょう切りにする。鶏肉は小さめの一口大に切る。
- 耐熱容器に①の大根と酒を入れて、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約5分加熱する。鶏肉、Aを加えて再びラップをかけ、約5分加熱する。
- 熱いうちにかつお節を加えて、全体を混ぜる。器に盛り、小口切りにした小葱をのせる。
特定原材料に準ずる20品目
          大豆
          鶏肉
          ごま
              ヒント/ポイント
*2024年10月食育週間おすすめレシピです。
*大根の真ん中がおすすめです。
