乳製品のレシピ

*2025年4月食育週間おすすめレシピです。

*フライパンごと食卓に出せ、みんなでとりわけしながらどうぞ!

*お好みでパセリやバジルなどをかけてもいいです。

*2025年2月食育週間おすすめレシピです。

*牛乳を使ったレシピです。

*2025年1月食育週間おすすめレシピです。

*お肉をヨーグルトに漬けるとジューシーで柔らかくなります。

 

*2024年12月食育献立レシピです。

*1食分の食物繊維量:4.0g

*1食分のたんぱく質量:24.8

*レンジの加熱時間は、お手元のレンジに合わせて調整してください。

*鶏肉は、少し大きめに切るときれいに仕上がります(火を通すと少し縮むため)。

*2024年11月食育献立レシピです。

*1食分の食物繊維量:2.3g

*1食分のたんぱく質量:26.4g

*野菜は白菜やブロッコリー、じゃがいもなどもおすすめです。

*コクを出したいときは、トースターで焼くとき、バターをのせるとよいでしょう。

*2024年9月食育週間おすすめレシピです。

*「まごはやさしい」にちなみ、「ま(豆製品):豆腐、ご:ごま、や:野菜」を使ったレシピです。

*2024年8月食育週間おすすめレシピです。

*お好みの野菜でもいいです。

*2024年8月食育週間おすすめレシピです。

*ナッツはお好みの量で調整してください。

*お好みではちみつをかけていただいてもおいしいです。