*2024年11月食育週間おすすめレシピです。
肉のレシピ
*2024年10月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:7.2g
*1食分のたんぱく質量:19.3g
*お好みで仕上げに七味唐辛子をかけると、また違った味わいになります。
*さつま芋が煮崩れしないように、煮加減は注意しましょう。
*生姜の量はお好みで調整してください。
*2024年7月食育週間おすすめレシピです。
*豚焼肉用はばら肉でもロースでもお好みのもので構いません。
*グッディーオリジナル出西生姜使用の焼肉のたれを使用したレシピです。
*2024年6月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:0.8g
*1食分のたんぱく質量:19.0g
*豚肉に片栗粉をまぶしてゆでることで、しっとりとしたやわらかい豚肉に仕上がります。
*2024年5月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:2.5g
*1食分のたんぱく質量:14.0g
*1食分の鉄:3.4g
*小松菜を入れた後は、手早く炒め合わせましょう。小松菜のかわりに、季節に応じた青菜にしてもよいでしょう。
*2024年4月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:1.2g
*1食分のたんぱく質量:15.4g
*野菜類は、しゃきっと感を残すと、おいしく召し上がれます。