食育レシピ

*2022年4月食育週間おすすめレシピです。

*オートミールとフリーズドライのスープを使った簡単レシピです。

*2022年4月食育週間おすすめレシピです。

*CGCナンを使った朝食やブランチ、おやつにおすすめのメニューです。

*2022年2月食育献立レシピです。

*1食分の野菜摂取量:約70g

*1食分の食物繊維量:3.0g

*お好みで、仕上げにブラックペッパーを振ると、味がよく締まります。

*切り干し大根の食感を楽しめる一品です。

*2022年2月食育献立レシピです。

*1食分の野菜摂取量:約70g

*1食分の食物繊維量:約7.4g

*1食分のタンパク質量:16.3g

*オーブンでも焼けます。その場合は、200℃に余熱し、15~20分、表面に軽く焼き色がつくまで焼く。

*お好みで大葉パン粉に、粉チーズを混ぜてもおいしく召し上がれます。

*2022年2月食育献立レシピです。

*1食分の野菜摂取量:約70g

*1食分の食物繊維量1.2g

 

*2022年2月食育週間おすすめレシピです。

*油の代わりにマヨネーズを使用しました!!

*2022年2月食育週間おすすめレシピ

*2月のおすすめはインカのめざめです。皮をむくといいです。

*新じゃがでもおいしくいただけます。新じゃがの場合は皮つきのままがおすすめです。

*2022年1月度食育週間おすすめレシピです。

 

*2022年1月度食育週間おすすめレシピです。

 

*2022年1月 食育週間おすすめレシピ

*切り干し大根で食べ応え抜群です。