パンのレシピ

＊2022年6月食育週間おすすめレシピです。

＊オートミールを使った蒸しパンです。手軽にレンジでできます！

＊2022年4月食育週間おすすめレシピです。

＊CGCナンを使った朝食やブランチ、おやつにおすすめのメニューです。

＊2021年12月食育週間おすすめレシピです。

＊CGCそのまま使えるトルティーヤを使ったレシピです。

＊2021年12月食育週間おすすめレシピです。

＊CGCそのまま使えるトルティーヤを使ったレシピです。

＊おやつにも朝食にもおすすめです！

＊温めはオーブントースターで3分程度でもいいです。お好みで調整してください。

＊2021年4月食育献立メニューです。

＊1食分の食物繊維量：1.8g

＊ゆで卵やアスパラガスは前日に仕込んでおき、当日の朝は食パンにのせて焼くだけの状態にしておくと、簡単に朝食が作れます。

＊2020年7月食育献立です。

＊食物繊維1.8g摂取できます。

＊ヤクルトソフールと旬の野菜を使ったレシピです。

＊ソフールが入っているのでほんのり甘く、マヨネーズがすこしで済むので、低カロリーのポテサラに♪

＊ソフールからは良い菌の代表“乳酸菌シロタ株”を摂ることができます。

＊サラダとしてもおいしくいただくことができます♪

＊2020年7月食育献立レシピ

＊食物繊維量：1.7g(1食分)

＊アスパラガスはおなかのいい菌のエサになる“オリゴ糖”が豊富です。

＊ジョアにはよい菌の代表・乳酸菌シロタ株が含まれます。乳酸菌シロタ株とオリゴ糖の組み合わせで、おなかのいい菌がぐんぐん増えるおすすめの腸活レシピです。

＊2019年7月食育週間おすすめレシピです。

＊トマトの枚数はトマトの大きさによって加減してください。

＊イングリッシュマフィンライ麦は、ライ麦が粒ごと入っていて、ライ麦の粒感と香ばしい味わいが楽しめます。

＊イングリッシュマフィンライ麦は、1個当たり1.7ｇの食物繊維が含まれています。

＊朝食にも簡単にできる1品です。

＊2019年7月の食育献立のレシピです。

＊このメニューの1食分の食物繊維量は、1.7gです。

＊このレシピは、パスコイングリッシュマフィン　ライ麦を使用しています。

＊バジルが苦手な方は、ピーマンやレタスなどお好みの野菜に変えてもよいでしょう。

＊サラダチキンは、プレーン以外の味付けのものでも合います。