食育レシピ

*2023年6月食育週間おすすめレシピです。

*砂糖不使用のアーモンドミルクを使用しました。

*アーモンドミルクが苦手な方は豆乳でも代用できます。

*2023年5月食育献立レシピです。

*1食分の食物繊維量:1.0g

*1食分のタンパク質量:12.3g

*トマトとポン酢が薄まらないように、豚肉と野菜の水気はしっかり切りましょう。

*2023年5月食育献立レシピです。

*1食分の食物繊維量:1.9g

*1食分のタンパク質量:5.2g

*もやしはしっかり水気をきりましょう。

*冷蔵庫で冷やしてもおいしくいただけます。

*2023年5月食育献立レシピです。

*1食分の食物繊維量:3.2g

*1食分のタンパク質量:0.8g

*豚肉を入れて豚汁にしてもいいでしょう。

*2023年5月食育献立レシピです。

*1食分の食物繊維量:0.5g

 

*2023年5月食育週間おすすめレシピです。

*フレッシュなトマトをソースにしました。

*2023年5月食育週間おすすめレシピです。

*暑くても食べやすく、冷やした豚キムチです。

 

*2023年5月食育週間おすすめレシピです。

*旬のアジを使ったおつまみにもごはんにも合うレシピです♪

*作りやすい分量です。

*牛乳は沸騰させないようにしましょう。

*キウイやほかの果物と合わせてもおいしくいただけます。

*はちみつを使用したレシピです。1歳未満のお子様には与えないようにご注意くださいませ。