*2022年11月食育週間おすすめレシピです。
*簡単にできて、おつまみにも最適です。
*2022年11月食育週間おすすめレシピです。
*エビは高タンパク低脂肪です!!抗酸化作用成分を含むブロコリーを一緒に摂取しましょう.
*2022年10月食育献立レシピです。
*1食分のタンパク質量:18.6g
*1食分の食物繊維量:2.7g
*2022年10月食育献立レシピです。
*1食分のタンパク質量:3.1g
*1食分の食物繊維量:4.5g
*お好みで刻んだナッツやブラックペッパーをかけても、おいしく召し上がれます。
*南瓜をさつまいもに変えてもいいでしょう。
*2022年9月食育献立メニューです。
*冷やすとよりおいしく召し上げれます。
*大豆の代わりにツナなどでもよいでしょう。
*きのこはお好みのものに変えてもOK
*1食分のタンパク質量:4.9g
*1食分の食物繊維量:4.4g
*2022年9月食育週間おすすめメニューです。
*調味料は野菜ジュースと焼肉のたれのみ!!うまみたっぷりで簡単においしいメニューができます!
*焼肉のたれは甘口でも辛口でもお好みに合わせてください。