＊2024年8月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：2.0g
＊1食分のたんぱく質量：1.9g
＊バターを加えることで、ヨーグルトの酸味を抑え、まろやかクリーミーに仕上がります。
＊レンジの加熱時間は、お手元のレンジに合わせて、調整してください。
食育レシピ
＊2024年8月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：2.2g
＊1食分のたんぱく質量：2.7g
＊野菜はあまり野菜でも可。ソーセージの量はお好みで調整しましょう。
＊鍋で作る場合は、野菜類を油でいためてから煮るとよいでしょう。
＊2024年7月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：5.7g
＊1食分のたんぱく質量：25.4g
＊食べる直前にレモン汁をまわしかけると、さっぱり召し上がれます。
＊2024年7月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：0.7g
＊1食分のたんぱく質量：2.6g
＊ところてんはお好みで食べやすい大きさに切りましょう。
＊ポン酢のかわりに、付属のたれや市販のドレッシングなどを使ってもよいでしょう。
