*2025年4月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:7.0g
*1食分のたんぱく質量:3.9g
*春野菜はお好みのものを組み合わせてもよいでしょう。
*2025年4月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:7.0g
*1食分のたんぱく質量:3.9g
*春野菜はお好みのものを組み合わせてもよいでしょう。
*2025年4月食育週間おすすめレシピです。
*長芋の切り方は、乱切りなどでもおいしく頂けますs。
*エリンギのほかにお好みのキノコでもおいしくいただけます。
*2025年4月食育週間おすすめレシピです。
*フライパンごと食卓に出せ、みんなでとりわけしながらどうぞ!
*お好みでパセリやバジルなどをかけてもいいです。
*2025年4月食育週間おすすめレシピです。
*レシピで使用しているスパゲッティはCGCアントニオデニーロスパゲッティです。
*2025年3月食育献立レシピです。
*1食分のたんぱく質量:6.9g
*1食分の食物繊維量:1.2g
*肉に味をつけているので、そのままでも美味しく召し上がれます。
*肉と調味料を混ぜるときに、しっかり肉に水分を吸わせることで、ジューシーに仕上がります。
*2025年3月食育献立レシピです。
*1食分のたんぱく質量:17.6g
*1食分の食物繊維量:0.7g
*えびをたたくときは、細かくし過ぎず、粗くたたくとよいでしょう。食べ応えがアップします。
*大葉を入れることで、さっぱりと仕上がりに。お好みで、大葉のかわりに、葱やにらなどでもよいでしょう。
*豚ひき肉の代わりに、鶏ひき肉を使うと、さらにさっぱりと仕上がりになります。
*2025年3月食育献立レシピです。
*1食分のたんぱく質量:7.9g
*1食分の食物繊維量:2.7g
*ゆで卵を加えることで、まろやかな味わいになります。
*菜の花のかわりとして、小松菜、青梗菜、ブロッコリーなどでも美味しく召し上がれます。