＊2024年3月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：3.3g
＊1食分のたんぱく質量：5.5g
＊1日分の野菜2/5が摂取できます。
食育レシピ
＊2024年3月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：2.2g
＊1食分のたんぱく質量：4.1g
＊拡販用いちごは、冷凍ベリー類に置き換えてもよいでしょう。
＊はちみつを使用したレシピです。1歳未満のお子様には食べさせないように気を付けて下さい。
＊2024年3月食育週間おすすめレシピです。
＊お好みで唐辛子や豆板醤などを加えてピリ辛にするのもおすすめです。
＊2024年2月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：1.8g
＊1食分のたんぱく質量：9.6g
＊ほうれん草の茎を先に炒め、あとで葉を加えて炒めると、食感がさらによくなります。
＊2024年2月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：10.6g
＊1食分のたんぱく質量：4.7g
＊じゃがいもがつぶれないように、和える際がざっくりと和えましょう。
＊今回は水菜を生で使いましたが、豆苗や春菊などでも美味しく召し上がれます。
