*2021年9月食育週間おすすめレシピです。
*肉厚のパプリカに肉汁がよく合います!
*2021年8月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:2.7g
*1食分の野菜摂取量:約140g
*手作りのサラダチキンとほんのり甘めのハニードレッシングが相性よしです。
*鶏肉をお湯につけているときに浮いてくる場合は皿などをかぶせ、途中上下返すと均等に火が入りやすくなります。
*鶏肉を切る場合は、冷ましてから切ると、きれいに切ることができます。
*2021年7月食育週間おすすめレシピ
*豚バラ肉のうまみと醤油の香ばしさが食欲アップ!!ごはんにもよく合います♪
*豚肉と夏野菜でスタミナアップ!!
*2021年2月食育献立メニューです。
*1食分の食物繊維量:3.1g
*キャベツのかわりのレタスや水菜などでもよいでしょう。
*キャベツはゆがきすぎないように注意しましょう。さっと蒸すか、かるくゆでるくらいがおすすめです。
*2020年11月食育週間おすすめメニューです。
*玉ねぎはじっくり炒めると旨味がぐっと増します。
*お好みでゆでたにんじんやブロッコリー、ポテトなどを添えてもいいです。