＊2021年12月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：7.4g
＊1食分の野菜摂取量：約280g
＊きのこはえのき、エリンギ、マッシュルームまど、お好みのものを入れるとよいでしょう。
肉のレシピ
＊2021年11月食育献立レシピです。
＊1食分の野菜摂取量：約210g
＊1食分の食物繊維量：7.0g
＊鱈は塩を振ってすこし置くことで、魚の生臭さと余分な水分が取れます。このひと手間で、よりおいしくなります。
＊2021年8月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：2.7g
＊1食分の野菜摂取量：約140g
＊手作りのサラダチキンとほんのり甘めのハニードレッシングが相性よしです。
＊鶏肉をお湯につけているときに浮いてくる場合は皿などをかぶせ、途中上下返すと均等に火が入りやすくなります。
＊鶏肉を切る場合は、冷ましてから切ると、きれいに切ることができます。
＊2021年7月食育週間おすすめレシピ
＊豚バラ肉のうまみと醤油の香ばしさが食欲アップ！！ごはんにもよく合います♪
＊豚肉と夏野菜でスタミナアップ！！
