食育レシピ

＊2023年4月食育献立レシピです。

＊1食分のタンパク質量：6.8g

＊1食分の食物繊維量：0.5g

＊2023年食育献立レシピです。

＊1食分のタンパク質量：12.7g

＊1食分の食物繊維量：2.3g

＊シンプルなサーモンとごはんのおにぎりです。

＊2023年4月食育週間おすすめレシピです。

＊おにぎりで手軽にタンパク質も一緒に摂りましょう！

＊スライスチーズはベビーチーズなどでもできますよ。

＊2023年4月食育週間おすすめレシピです。

＊簡単副菜にも、お弁当のおかずにもおすすめです。

＊2023年4月食育週間おすすめレシピ

＊朝食におすすめ！タンパク質を一緒に摂るおにぎりです！

＊チーズはベビーチーズでもいいです。

＊2023年4月食育週間おすすめレシピです。

＊マグカップ一つでできるレシピです。

＊オートミールを使用しています。

＊2023年4月食育週間おすすめレシピ

＊CGCオートミールからロールドタイプが出ました☆

＊マグカップ一つでできる簡単朝食レシピです。

＊2023年4月食育週間おすすめレシピ

＊すけそうだらソーセージでタンパク質を摂りましょう！

＊2023年1月食育献立レシピです。

＊1食分の食物繊維量：5.0g

＊1食分のタンパク質量：20.9g

＊だしパックは、中身を空けて使用していますが、気になる方は、煮だしてもよいでしょう。

＊淡泊だけど、にんにく効かせたスープ鍋。じゃがいもやもやしなども合います。

＊お好みで、ポン酢や柚子胡椒をつけたり、ブラックペッパーを振って、味変しながら美味しく召し上がれます。

＊〆には、雑炊はもちろん、うどんや中華麺を加えてもおいしく召し上がれます。

＊2023年1月食育献立レシピです。

＊1食分のタンパク質量：8.0g

＊1食分の食物繊維量：1.8g

＊キムチが大きければ、食べやすい大きさにカットしましょう。

＊鍋の箸休めにおすすめの一品です。