＊2021年2月食育献立メニューです。
＊1食分の食物繊維量：3.1g
＊キャベツのかわりのレタスや水菜などでもよいでしょう。
＊キャベツはゆがきすぎないように注意しましょう。さっと蒸すか、かるくゆでるくらいがおすすめです。
＊2021年2月食育献立メニューです。
＊1食分の食物繊維量：3.1g
＊キャベツのかわりのレタスや水菜などでもよいでしょう。
＊キャベツはゆがきすぎないように注意しましょう。さっと蒸すか、かるくゆでるくらいがおすすめです。
＊2021年1月食育献立です。
＊1食分の食物繊維量：4.3g
＊追いキムチで、キムチ感up！
＊〆にご飯を加えて雑炊にしたり、中華麺を加えたりしてもよいでしょう。
＊2020年12月食育献立メニューです。
＊1食分食物繊維量：2.7g
＊アルミホイルに包んだチーズをホットプレートにのせてもよいでしょう。
＊具材はお好みのものを。バケットやミニトマト、ウインナーなどもおすすめです！
